Det er ikke nødvendigvis en sammenheng mellom å jobbe mye og å være produktiv. Det å jobbe mye er ikke det samme som å gjøre en god jobb. Det er fort gjort å lure seg selv til at man har vært flink siden man har brukt x-antall timer på et område.

For å bli flink med jenter må man snakke med jenter. Masse jenter. Det er i samtale med jenter man burde bruke mesteparten av tiden når man lærer seg sjekking. I teorien høres det enkelt og greit ut, men de som har forsøkt å gjøre det i praksis vet at det er lettere sagt enn gjort. Etter min mening er det derfor flere gutter som driver med sjekking ikke blir gode. De bruker ikke tiden på det som er viktigst. De drar ikke ut. Og hvis de først drar ut snakker de ikke med nok jenter.

Jeg blir ofte spurt om tips til selvutviklingsbøker og jeg pleier alltid å svare: Det kommer an på hva du har lyst til å bli bedre på. Når det er sagt er det noen bøker jeg trygt kan anbefale til alle som ikke har lest de:

Uansett hvor mye hjernen min sier at det er forskjell på skikkelig heite jenter, og ei helt normal, så vet jeg at det ikke er det. Visst du vil lese mer om akkurat det kan du trykke her. Hvordan forbereder man seg så på disse jentene? De som i dine øyne bare er helt fantastiske. Det er det jeg skal skrive om under her.

Dette innlegget kommer rett og slett bare å inneholde en øvelse som jeg kom på her om dagen Øvelsen vil få deg forberedt på å møte disse fantastiske sjokoladene som det bare finnes to av i hver konfekteske. Den vil få deg til å være den som velger i stedet for å bli valgt, og den vil også gjøre deg generelt mye mer sosial:

Uke 1 og 2.
Hver gang du lurer på noe (når bussen går, om det er riktig trikk, hvor mye klokka er etc.) så skal du spørre den nærmeste jenta i nærheten om dette spørsmålet, i stedet for å sjekke mobilen din.

Uke 3 og videre.
Hver gang du merker at du liker jenta du spør dette spørsmålet skal du prøve å ta samtalen videre.


Vanskeligere enn det er det ikke.

Hvorfor er dette gull?

1) Du lærer deg å prate med jenter du ikke kjenner.
2) Det er du som velger om du vil ta samtalen videre eller ikke.
3) Du kommer til å finne ut at jenter ikke er farlige.
4) Du kommer til å bli en mer sosial person generelt.
5) Spørsmålene du stiller er spørsmål du faktisk lurer på.
6) Ingen kan dømme deg som han rare som sjekker opp jenter på dagtid, fordi du ikke sjekker men bare spør dem et enkelt spørsmål.
etc. etc. etc.


-    Andy

Kom over dette fine flowchartet. Det illustrerer egentlig følgende "sannhet":

Finn ut hva som er innenfor din kontroll og fiks det. Er det utenfor din kontroll, så forsøk heller å endre hvordan du ser på det.

Ofte er store problemer mindre viktige og farlige enn vi tror. Og mindre problemer kan iblant få store og negative konsekvenser på sikt.

Et mantra jeg ofte bruker er "Er dette EGENTLIG et problem for meg?". Hvis det ikke er det forsøker jeg å glemme det. Finner jeg ut at det er viktig for meg å løse problemet, spesielt på lang sikt, forsøker jeg å finne minst ett skritt jeg kan ta i retning av å løse det, og ta handling med en gang.

-Andreas

Hvorfor sitter du våken foran PC'en til langt på natt selv om du VET at du burde legge deg tidlig?

I et eksperiment utført hos Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Sciences fant forskerne ut at hjernen vår bestemmer seg for hvilket valg den den vil gjøre 6 sekunder FØR vi bevisst TROR at vi velger.

Den lite hyggelige konklusjonen var at det kan virke som alle valg vi tar er helautomatiske og totalt utenfor vår kontroll. Tanken "Hmm... skal jeg spise smultringen eller ikke? Den er jo usunn, men på en annen side smaker den jo godt" er, kan det se ut som, kun tomme tanker for at egoet skal føle at det har kontroll. Er man veldig pessimist kan man konkludere med at fri vilje er en illusjon. 

Personlig er jeg fri-vilje-optimist. Jeg tror den eksisterer. Men den eksisterer på en litt annen måte en vi kanskje tror. Jeg tror at fri vilje er evnen til å AVBRYTE og OVERSTYRE de automatiske valgene vi tar. Altså at de aller fleste valg vi tar er utenfor vår kontroll fordi de er ren vane, men at det som gjør oss frie er evnen til å bruke logikk og gjøre ting på tross av at vi har lyst til å gjøre noe annet.

Fri vilje er med andre ord den prosessen du gjør lenge FØR du får valget. Når du logisk tenker: "Neste gang X skjer, så skal jeg gjøre Y", eller den prosessen du gjør ETTER valget er tatt: "Faen, nå holder jeg på å gjøre noe dumt. Jeg avbryter og gjør noe smart i stedet".

Som jeg har skrevet før, tror jeg selvdisiplin er viktig, men litt oppskrytt. Med det mener jeg at det er vanskelig å kjempe imot underbevisste følelser når du er I SITUASJONEN. Det er lettere å legge opp OMGIVELSENE og ritualene rundt deg sånn at du ikke KAN gjøre dårlige valg.

Her er et gratis program du kan bruke til å automatisk skru av (eller sette i dvalemodus) PC'en din kl 23:00 dersom du sliter med dårlig døgnrytme fordi du leser artikler på 0330 til langt på natt. Tusen ganger lettere enn å bruke "viljestyrke":

http://www.slawdog.com/products/smartsd/index.aspx

Hvis du er interessert i fri vilje er det en interessant video her:

Noe av det som skiller oss mennesker mest fra dyr er evnen til å tenke framsiktig. Å ofre en kortsiktig gevinst mot en potensiell større fremtidig gevinst er kanskje definisjonen på intelligente valg. Hvis jeg istedet for å sjekke opp de virtuelle damene i Mass Effect 2 (som kanskje er morsomt her og nå) drar ut på byen og ØVER MEG på å sjekke opp de EKTE jentene i virkeligheten (som kanskje er vanskelig og kjipt her og nå), så øker jeg sjansen for at jeg ender opp med en super drømmejentekjæreste en gang i fremtiden. 

Samtidig som jeg trener "fri-vilje-muskelen" min.

-Andreas